顔痩せに道具やグッズ マスクは不要です!!

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御剣
顔には57の表情筋があります。

そして表情筋も体の筋肉と同様、筋肉であることに変わりがないので
ビルディングすることで鍛えることができます。

しかも顔の筋肉は背筋や脚、腕、腹筋に比べてとても小さな
筋組織であり、脂肪率が低いです。


筋肉は小さければ小さいほど効果が表れやすいので、
効果も比較的短期間で実感することが可能なのです。


ボディービルダーの様に、身体全体を鍛えて、目に見える様な
変化になるには、相当の年月がかかりますが、
顔は短期間で改造可能なのです。


考えてみてください。
人は手や脚や腕を無意識に動かして毎日生活しています。
しかし、顔は意識的に笑顔や泣き顔などをつくらなければ、
無表情のままです。

特に最近のオフィスワーク中心のワーキングスタイルでは
尚更です。


というわけで、空いている時間があればありえない位の笑顔を
つくり、顔を動かすことをオススメします。


早い人ではその効果が1週間程で表れ、見違える程の輝きを
放つ様になるでしょう。






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