自己暗示をかける方法「恋愛にも心理学上効果あり!?」
御剣
皆さんは、アファメーションという言葉を
ご存知でしょうか。
アファメーションとは、
自分に対して意識的に肯定的な言葉をかけ、
断定し繰り返し唱える事で、潜在意識に働きかけ、
無意識のうちに繰り返していた否定的な言葉から自分を引き離し、
今限界となっている意識を変化させるものです。
例えば、「できない」という言葉を「できる」という言葉に繰り返し変えていくことで、
できると無意識で思う様になり、結果的にできてしまったりするわけです。
幼稚園児の段階で、掛け算や割り算が不可能と思っていても、
先生方の、頑張ればできるという指導が継続的になされることによって、
結果的にいつの間にか掛け算や割り算ができているのと同じです。
わたしたちの心にはもともと大きな力があるのですが、
その力は普段はほとんど使われていません。
その為、自分の殻を破り、革新的成長を遂げたい場合は
アファメーションを習慣化することをオススメします。
できない、不可能と思っていては何事も変わりません。
できると思うことで初めて行動が開始され、
結果的に今の状況が変化してくるものなので、
即実行すべきですね。
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2014年 3月 24日
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