絶対に短期間で確実に小顔になる方法

絶対に短期間で確実に小顔になる方法



御剣
顔だけ肥大化してきた場合、
どれほど厳しい食事制限やスポーツをしても、
なかなか変化が表れません。


なぜなら、原因は脂肪の増加ではなく、筋肉の退化だからです。


小顔になるためには、退化した筋肉を鍛えることが重要です。
具体的には表情筋と呼ばれる筋肉を鍛えることです。


顔は人のパーツの中で最も注目される部分である為、ゆるみが目立ちます。

洋服で隠すこともできません。


ただし、痩せれば変化が最もわかる部分でもあります。


極端な話、身体はブヨブヨでも、
顔が引き締まっていればスリムと思わせることができるのです。


ですので、身体をビルディングすると同時に顔もビルディングすることを
強くオススメします。


美しさはbuild(ビルド)することで
必ず輝きを放つことができます。


外見(洋服や格好)を鍛えるよりも中身(性格や志)を鍛えろとよく言われますが、
美も中身(筋肉)を鍛えることで外見が輝きを増す・・・全く同じことですね。






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