廣戸聡一の全力教室:4スタンス理論が(´∀`)

フジテレビの全力教室に出演6



御剣
今回のイヨナ様の本音は、コチラ!

廣戸聡一の全力教室:4スタンス理論が(´∀`)



それではイヨナ様、宜しくお願い致します。









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御剣
4スタンス理論で有名な、総合格闘技パンクラスの
フィジカルスーパーバイザーである廣戸聡一(ひろと そういち)さんが
3月2日のフジテレビ全力教室に出演。


廣戸聡一 全力教室 4スタンス理論5


廣戸聡一 全力教室 4スタンス理論5


以前は、所さんの学校では教えてくれないそこんトコロ!
(テレビ東京)日曜スタジオパーク(NHK総合テレビ)
にも出演して、人気を博した廣戸先生。


様々な肩書きを持つ廣戸聡一さんは、
4スタンス理論以外にも手のパワーラインやゴルフの著書などでも有名です。


人間の体の動かし方が4つのタイプに分類されるという自説を持つ
廣戸聡一さんの4スタンス理論とは、どんなものなのでしょうか。

調べてみました。



廣戸聡一のwiki(プロフィール)


御剣
まずは廣戸聡一さんのwiki(プロフィール)から
簡単にご紹介します。

廣戸 聡一(ひろと そういち)
生年月日:1961年6月13日
職業:整体師、スポーツトレーナー、格闘技レフェリー、ルールディレクター
出身:東京都
身長:170cm
体重:80kg


高校卒業後、専門学校で整体を学び、治療の道へと進む。
その後、パンクラスでメディカルトレーナー、
レフェリー(審判部長)を勤める。

現在はレッシュ理論を提唱する整体院「廣戸道場」を開業。
スポーツ整体師として幅広く活動中。


【レッシュ理論】
ヒトは、肉体運動の強度、ストレスの大小、そして病気疾病の有無など、様々な要因によって身体の状態が変わります。男女、年齢、生活環境などの個人差だけでなく、同じヒトであっても、そのときどきで身体状態は移ろうのです。ですから、身体を労わる治療、コンディショニングも、そのときどきの身体状態をしっかりと見極め、その状態に即した対処をしてあげなければなりません。疲労回復のためのメソッドひとつとっても、ヒトによって、そのヒトの身体状態によって、異なった対処法を施してあげるべきなのです。
廣戸聡一
[引用元]一般社団法人「レッシュ・プロジェクト」




廣戸聡一の4スタンス理論とは?


御剣
4スタンス理論とは、簡単に言うと、
人の身体の動かし方は皆同じでは無く、4種類の身体特性が存在する、
というものです。

この4種類のスタンスは、
血液型で先天的に持つものであり、立つ、座る、歩く、つかむ
といった単純な行為でも、タイプによって身体の形や
動かす各部位の順序などが異なるとしています。


特にスポーツにとって重要な要素である

投げる、打つ、蹴る、跳ぶ、走る

など多くの動きに影響があると定義しています。



そしてこの4種類のスタンスは、
重心をどこにかけているかで区別されています。


A1タイプ A2タイプ B1タイプ B2タイプ
(足)つま先の内側 (足)つま先の外側 (足)かかとの内側 (足)かかとの外側
(手)人差し指 (手)薬指 (手)人差し指 (手)薬指


A1タイプ、B2タイプのことを『クロスタイプ』といい、
体の軸が右肩と左腰、左肩と右腰と対角に走っているタイプの
人を指します。


反対に、A2タイプ、B1タイプのことを『パラレルタイプ』といい、
体の軸が縦に真っ直ぐ平行に走っている人を指します。



この4タイプに優劣というものはないと廣戸聡一先生はおっしゃっています。


それぞれのスポーツ選手が全く違うフォームでありつつも、
実績を残すことができることからも証明されていることからも
わかるかと思います。

自分のタイプが4スタンスのどれに該当するかを認識することで、
ゴルフや野球等、スポーツをしている人は、
自分に合ったフォームを探すことができるだろうといった理論の様です。


全力教室でも、


自分と違うタイプは理解できな~い
と表現しています。


廣戸聡一 全力教室 4スタンス理論3




他にも、

ゆび先Aタイプや手の平Bタイプ
つま先AタイプやかかとBタイプ

などの例を元に、独自の理論を展開。


廣戸聡一 全力教室 4スタンス理論2

廣戸聡一 全力教室 4スタンス理論1




これらに、極楽とんぼ・加藤浩次は驚きを隠せず、


廣戸聡一 全力教室 4スタンス理論4


とのコメントです。



ちなみに、今回の生徒さんは、

内田 嶺衣奈、加藤夏希、河北麻友子、上地雄輔、ユージ、
和田アキ子、北斗晶、栗原類、カンニング竹山、陣内智則、
大島麻衣、ハリセンボン、小島よしお

がカリスマスポーツトレーナーの授業を受けた様です。



イヨナ様
スポーツインストラクターやトレーナーって結構いるけど、
結構有名スポーツ選手の真似をしろとか、
だれそれのフォームを見よう見まねで盗めとか、

正直


理にかなっていない


ことが多いのよね!


もちろん有名になった一流スポーツ選手は、
独特のフォームや身体の使い方をしていることが多いけど、
それはその人にあっているからであって、
ほかの人がやって同じように、その人にフィットするかというと、
それは別次元の話。


重心をどこに置くかで4つのタイプ、つまり4スタンスに
分けることができるという理論は、さすがといったところね。


あたしも体重が増えてきて、身体が重たくなってきたから、
今回の全力教室のテレビ番組を機に、廣戸聡一先生の
4スタンス理論を実践してみようかしら?


DVD付きの本もあるようだし、早速購入して
実践してようっと!!






御剣
やけに張り切っていますね、イヨナ様。
なんか4スタンス理論がイヨナ様にしっくりくる理論でしたか?



イヨナ様
そうね、久々にしっくりきたわ!

御剣もせっかく身長高いんだしイケメンなんだから、
身体を鍛えてもっと磨きをかけた方がいいんじゃない。

もっと素敵な男性になれるわよ!

あっ、別に今の御剣がイケてないって言ってるわけじゃないからね。



御剣
・・・
・・・・・・

考えておきます。


以上、
今回のイヨナ様の本音

廣戸聡一の全力教室:4スタンス理論が(´∀`)
でした。







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コメント

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  • コメント (1)
    • 中西桜
    • 2014年 3月 02日

    遊ば

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